Əncir çoxlu sayda vitamin, mineral və mikroelementləri ehtiva edən meyvədir. Ancaq bəzi insanlar üçün zərərli ola bilər

Rusiyanın RTU MIREA-nın biotexnologiya və sənaye farmasiyası kafedrasının dosenti, kimya üzrə elmlər namizədi Aleksey P

Xüsusilə gənclər arasında kifayət qədər populyarlaşan enerji içkiləri tərkibindəki yüksək kofein ilə diqqət çəkir.Me

Sərbəst radikalların ağciyər toxumasına verdiyi zərərin qarşısını ağciyərlərə faydalı qidalarla almaq mümkündür. Sitrus

Bu meyvənin qabığı bəzi cəhətdən pulpanın özündən daha sağlamdır... ...SİA xatır

Yaş artdıqca maddələr mübadiləsini yüksək səviyyədə saxlamaq çətinləşir, lakin düzgün qidalanma həm sağlamlığı qorumağ

Tərəvəz sağlam pəhrizin əsasını təşkil edir. Bununla belə, bütün tərəvəzlər eyni qida dəyərinə malik deyil. Mütəxəss

Rahat yuxu yorucu bir günün ardından hamımızın əsas arzusudur. Ancaq yatmazdan əvvəl yediyimiz bəzi qidalar bu arzuy

Meyvə diabet xəstələri üçün vacibdir. Bəzi meyvələr yüksək şəkər tərkibinə görə qan şəkərini sürətlə yüksəldə bilər.

Vitamin və minerallarla zəngin olan badam insan sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Tərkibində maqnezium olan badam sinir v

Təbiətin möhtəşəm ləzzətlərindən biri, yalnız dadı ilə deyil, sağlamlıq baxımından təqdim etdiyi çoxsaylı faydaları ilə

Qarpız böyüklərin olduğu kimi, uşaqların da ən sevimli giləmeyvəsi, delikatesi hesab edilir. Yayın bürküsündə bizə səri

Xolesterin qan dövranında iki növə bölünən mumlu bir maddədir. Yüksək LDL səviyyələri damarlarda lövhə yığılmasına və i

Yay aylarında çoxları sərinlənmək üçün rəngli, qazlı və enerji içkilərinə üz tutur. Amma bu içkilərin görünməyən təhlük

Bal faydasına görə, dünyada bahalı qidalardan biri hesab olunur. Azərbaycanda da bal bahalı qidalar sırasında yer alır.

Yay aylarının gəlişi ilə piştaxtaları bəzəməyə başlayan şaftalı həm dadı, həm də faydası ilə sevilən və istehlak edilən

Şərqi Avropada, xüsusən də Rusiya və Ukraynada insanların sevərək yediyi Solyanka şorbası ən zərərli yemək seçilib. Ölk

Goji giləmeyvə son illərdə sağlamlıq həvəskarlarının sevimlisinə çevrilib. "Canavar giləmeyvəsi" kimi də tanınan bu

Gündəlik həyatda sevilərək istehlak olunan enerji içəkləri, düşündüyümüz qədər günahsız deyil. Bu içəklər, xüsusilə yük

Süd içdikdən sonra mədənizdə şişkinlik hiss edirsiniz? Mütəxəssislərin fikrincə, şişkinliyin səbəbi bəzi süd növləri ol